constipatie, indigestie, opgeblazen gevoel

Publié le 25/03/2012 à 11:53 par lactase Tags : constipation lactose

.constipatie, indigestie, opgeblazen gevoel
u last heeft van een opgeblazen gevoel of winderigheid, hier zijn enkele regels te volgen, voedingsmiddelen met nikkel, chroom en kobalt (dat is het ergste van alles) zijn de generatoren van een opgeblazen gevoel en intestinale verrotting en stinkende gassen.

1-drink geen koolzuurhoudende limonade  ( coca cola ,fanta ,.....) of water met gas

 

2-eten geen kaas, kan de kaas van streek die een slechte spijsvertering. (Zuivelproducten kunnen de oorzaak van opgeblazen gevoel voor mensen met een slechte spijsvertering te zijn) Bij het niet veel melk "verteert", betekent dit dat de melksuiker, lactose, is niet voldoende afgebroken door het enzym lactase. Hieruit volgt een fermentatie die plaatsvindt in de dikke darm, wat leidt tot digestieve symptomen waren: opgeblazen gevoel en flatulentie.

3- verbieden rauwe groenten

4-verbannen de bruin brood en volkorenbrood

-4 eet 5 zwarte olijven per dag of eet drie keer per week, de olie die in de zwarte olijven langs het spijsverteringskanaal en laat grondige reiniging van het spijsverteringskanaal

6-water drinken rijk aan magnesium, zoals Contrex en Vittel en Hepar (magnesium is een krachtige regulator van de spijsvertering en effectief bestrijdt constipatie en herstelt de darmflora)

7-appel is een krachtige anti-microbe bij de mond en het maag-darmkanaal.

9-eet een banaan per dag

Trefwoorden: indigestie, opgeblazen gevoel, gas misselijk, remedie, constipatie, hoe, stop, peter, gas-, colon-, voedsel antiseptisch, stinkende gas, winderigheid, een opgeblazen gevoel, maag zwelling, verrotting, , Adem,

diarree, darm-syndroom, dieet, gastro-enteritis, voedingsleer, darm